休みってなんだ？

こんにちは！

 

楽しくて仕事についついはまってしまうことありませんか？

 

自分の興味のある事だと帰宅した夜、週末などに仕事してしまったり。

 

The Research is Clear: Long hours backfire for people and for companies

by Sarah Green Carmichael

 

↑の記事では慢性的な長時間労働が引き起こす、

体やワークパフォーマンスへの影響が紹介されています。

 

長時間労働は様々な判断、決断能力にも影響を及ぼすという報告もあるみたい。

 

そこで思い出したのは、友達のセリフ

「本当の仕事は家に帰ってから始まるんだ！」笑

 

ということは、

休みは無償の仕事（家事など）と切り離して考えなきゃいけない。

 

有償・無償の仕事から頭を切り離すことができる、

趣味や自分の時間を持つ習慣をつけるのがいいのかもね。

 

私は自然が好きだから、最近は家庭菜園にはまってます！

 

みんなにとって休みって何？

 

have a great long weekend🎶

 

ではまた！

 

 

最近自分はなんのために頑張っているんだろう、、、？

そう感じている方はぜひ無料で提供しているバランスアセスメントを試してみてください！

最後まで読んでくれてありがとう！

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